Astrologia e tarot: fazendo as pazes com a própria história
Chega o final de ano e ficamos reflexivos... Conversamos com Lúbia Flor, da Brumália, para saber mais sobre como a astrologia e o tarot podem nos ajudar

10 passos para viver melhor
Uma lista de mudanças possíveis para repensar seus hábitos e incluir o autocuidado na sua rotina

O Yoga salvou o meu ano
Neste atípico 2020, foi por meio das práticas de Yoga que aprendi a olhar para o meu corpo com carinho e entendi que é ele quem vai me levar a todos os lugares que quero ir

É urgente: a gente precisa parar de se odiar
Lipo LAD, Lipo HD, harmonização facial... A infinita perseguição ao padrão de beleza — a que custo e por quê?

Mais envolvimento, menos desenvolvimento
Que tipo de relações tecem os seus dias? É urgente estabelecermos outra forma de nos relacionar e encontrar novos modos de estar junto

Alimentar-se com consciência: desvendando rótulos em um clique
O aplicativo Desrotulando traduz rótulos a fim de ajudar cada pessoa a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes

Uma conversa para além do Setembro Amarelo
Mais do que nunca, neste atípico e angustiante 2020, é preciso falar de depressão e suicídio. Para isso, conversei com a psicóloga e psicanalista Manuela Pérgola

Como lidar com a internet de uma forma menos tóxica?
Mudar a forma como nos relacionamos com essa quantidade absurda de conteúdo passa por repensar o que consumimos e como consumimos

A indústria da cura
Nova série documental da Netflix problematiza o boom das terapias alternativas e deixa o alerta: não é porque é natural que não faz mal

O sono e o sonho: olhar a noite para viver melhor o dia
A noite é o espelho do dia. E agora cabe a nós perguntar: como nossos dias têm sido? Como eles começam e como terminam?

Dá para estar bem o tempo todo?
Por que será que a gente tem essa quase obsessão por querer preencher, tamponar, fazer desaparecer a falta, o vazio e a dor para ficar bem?

Travessias
Uma coluna pra seguirmos juntas na travessia que é o reencontro diário com a gente; um desmanual afetivo para viver com mais autocuidado